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专家提示饮食不当可引发多种皮肤病

荆楚网消息 (楚天金报) □武汉市协和医院皮肤科 冯爱平当提到“病从口入”的时候,大家都想到与内脏疾病的关系,却很少有人会想到许多皮肤病是在推杯换盏、享受家禽美味中从口内进入的,特别是炎热的夏季,大量皮肤病是由饮食引起的。油腻消夜引发螨虫夏……

专题: 饮食不当引起的疾病 饮食健康 饮食小技巧 如何养胃护胃方法 

荆楚网消息 (楚天金报) □武汉市协和医院皮肤科 冯爱平

当提到“病从口入”的时候,大家都想到与内脏疾病的关系,却很少有人会想到许多皮肤病是在推杯换盏、享受家禽美味中从口内进入的,特别是炎热的夏季,大量皮肤病是由饮食引起的。

油腻消夜引发螨虫

夏季,很多人喜欢消夜,喜欢饮酒、进食辛辣食物。有些人吃了这些食物后,食物中脂肪、糖类、蛋白质过多,使中性脂肪代谢紊乱,皮脂溢出。当面部油多的时候,蠕形螨虫和真菌就会乘机兴风作浪,面部毛囊虫吃油后大量繁殖,排泄废物过敏,引起毛囊虫病和花斑糠疹,或面部起丘疹,瘙痒,容易患脂溢性皮炎。有些人吃了这些饮食后头顶上的头发会一点点的掉,出现脂溢性脱发。而且,酒及辛辣食物会使颜面毛细血管长期充血,扩张,容易在颜面出现红斑、酒糟鼻、粉刺。

进食这类油腻性食物不仅面部油脂分泌增多,外阴和肛周也冒油增多,同样为在那寄生的真菌提供了营养,因而易发包皮龟头炎,外阴阴道念珠菌病,肛周瘙痒和阴囊瘙痒等。

夏季很多学生待在家里通宵上网,靠一些甜点和饮料充饥,加上消夜吃油腻饮食,容易在面部等处长粉刺、丘疹、脓疱等,医学上叫痤疮、毛囊炎或疖等。

燥性水果使人上火

有些人这些天如果吃些燥性水果如荔枝或桂圆等,很容易引起喉咙痛、口唇红肿、面部起疱,民间叫上火,医学上叫口唇疱疹。很多中青年人喜欢进补一些所谓的保健补品,也容易诱发这类问题。有时还会发生口腔或外阴溃疡、毛囊炎和疖等。

过敏体质者更易“受伤”

另一类就是饮食过敏,有过敏体质的人会晓得注意哪些饮食不能吃。可很多人未必会注意这点。特别是油焖大虾的香味和消夜的气氛,很多人忽视了自身是在疲劳状态下进食,很容易引发食物过敏,出现瘙痒、全身起风团,医学上叫荨麻疹,严重者会引起过敏性休克,造成严重后果。有湿疹或夏季皮炎的人就会加重症状。

吃了光敏蔬菜易晒伤

有一种过敏是在光照等特定的条件下产生的,如吃了含有光敏物质的紫菜、青菜、萝卜叶和田螺等后,外出接受太阳光的照射,会在照光的暴露部位出现很严重的皮炎,这是泥螺日光性皮炎或蔬菜日光性皮炎。

除此之外,还有面部的色斑也与进食有关,如外出旅游喜欢吃野菜,爱美的女性得当心,会引起雀斑增多,面部或暴露部位色素加深,在光照后可能容易长斑和加重色素沉着,严重者还会引发黑变病。

黄褐斑、雀斑和色素沉着与长期进食一些重金属含量超标的食物和药物有关。如用劣质茶杯饮茶可能会出现蓝色的汗液,过量服用含色素的食物可能会出稀奇古怪的汗液。

偏食者易缺维生素

夏季胃口不佳,容易出现饮食不均衡,特别是挑食和偏爱某种饮食时,易引起机体微量元素和维生素的缺乏,形成另一类微生素缺乏性皮肤病等,如仅以植物为食,喜欢吃精白面或过度淘洗的米饭,均可以使核黄素缺乏,容易引起口角炎、舌炎和阴囊炎等。像不吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等富含维生素A的人,可能会出现皮肤干燥脱屑、脱发,皮肤变得像蟾蜍皮样。类似的还有饮食中缺乏锌、铜等微量元素的会引起脱发、白发、白癜风和痤疮等。

良好的饮食习惯才能防病

要防止皮肤病是否病从口入,一定要有良好的饮食习惯,注意均衡饮食结构,了解自己的身体状态:

患有过敏性皮肤病的人,对很多食品都得忌口,在发病期间或疾病治愈后的一段时间内,应限制或禁食鱼、虾、蟹等海腥“发物”,以及禽类食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

有复发性口唇和生殖器疱疹的人应该少吃牛肉、海鲜、辛辣食物等。在感冒时尽量不要饮酒和吃容易过敏的高蛋白饮食,因为这个时候胃黏膜可能有问题,消化和吸收大分子物质的能力下降,平时不过敏的东西在这个时候很容易过敏。

外出旅行,如喜欢吃野菜,就一定要防晒。

如果怀疑自己可能存在与食物过敏有关的皮肤病,可以检查血常规,看有无感染的征象及嗜酸性粒细胞,单核细胞等高不高,有条件的可查查IgE等,或直接做过敏原检查或食物不耐受实验及皮肤斑贴实验等检查,发现有问题后除了能积极避免问题饮食外,还可以尝试做脱敏治疗或接受医生的一些建议,特别是血中嗜酸性粒细胞,单核细胞超过正常值很高时,一定要积极查找原因并积极治疗,否则会引起很严重的后果。

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“春节期间,饮食基本以鱼、肉等为主,孩子吃得比平时要油腻得多,从而造成积食、腹泻、便秘等消化系统疾病。”徐医生说。徐医生说,孩子的年龄基本都在12岁以下,七八岁的患儿比较多。“这个年龄段的孩子,比较淘气,家长又疏于管理,是儿童‘春节病’的主力军。”

夏季,很多人喜欢消夜,喜欢饮酒、进食辛辣食物。有些人吃了这些食物后,食物中脂肪、糖类、蛋白质过多,使中性脂肪代谢紊乱,皮脂溢出。当面部油多的时候,蠕形螨虫和真菌就会乘机兴风作浪,面部毛囊虫吃油后大量繁殖,排泄废物过敏,引起毛囊虫病和花斑糠疹,或面部起丘疹,瘙痒,容易患脂溢性皮炎。有些人吃了这些饮食后头顶上的头发会一点点的掉,出现脂溢性脱发。而且,酒及辛辣食物会使颜面毛细血管长期充血,扩张,容易在颜面出现红斑、酒糟鼻、粉刺。

当提到“病从口入”的时候,大家都想到与内脏疾病的关系,却很少有人会想到许多皮肤病是在推杯换盏、享受家禽美味中从口内进入的,特别是炎热的夏季,大量皮肤病是由饮食引起的。

医生表示,心脑血管病和呼吸道疾病的高发,和这两天倒春寒的明显降温有密切联系;消化道疾病患者多是二三十岁的年轻人,多与春节期间饮食不当、喝酒过多、作息时间不规律有关。

需要强调的是,还有一类高危人群是饮食太烫的人。口腔一般耐受的温度最高为50-60℃,70℃左右口腔黏膜会有轻度灼伤。如果频繁地烫伤口腔,就容易导致口腔黏膜破溃加剧,破溃处的细胞增生分裂过快,新增生的细胞癌变的几率就会加大。

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