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提高宝宝免疫力做好6件事即可

2018-07-26 18:03家庭医生在线评论(人参与)A-A+母乳喂养的宝宝免疫力较强,坚持母乳喂养能提高宝宝身体的抗病能力,可降低宝宝患病的风险,并且要定期给宝宝接种疫苗,父母经常帮宝宝做抚触,能提高宝宝身体的抗病能力,能降低宝宝患各……

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2018-07-26 18:03家庭医生在线评论(人参与)

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母乳喂养的宝宝免疫力较强,坚持母乳喂养能提高宝宝身体的抗病能力,可降低宝宝患病的风险,并且要定期给宝宝接种疫苗,父母经常帮宝宝做抚触,能提高宝宝身体的抗病能力,能降低宝宝患各种疾病的风险,那么,什么方法能提高宝宝免疫力?

1、母乳喂养:母乳喂养能提高宝宝身体免疫力,可提高宝宝身体的抗病能力,母乳喂养对孩子来说是非常重要的,母乳的营养价值高,而且母乳中含有大量的免疫物质,母乳喂养的宝宝免疫功能较强,可降低宝宝患疾病的风险。

2、定期接种疫苗:定期为宝宝接种疫苗,可降低宝宝患病的风险,能提高宝宝抵御传染疾病的功能,家长要按时带宝宝到医院接种各种疫苗,能提高宝宝身体的免疫力,如预防乙肝,要接种乙肝疫苗,预防结核病要接种卡介苗。

3、帮宝宝做抚触:妈妈经常帮宝宝做抚触,能促进宝宝神经系统发育,可改善宝宝血液循环的速度,能提高宝宝机体的免疫功能,并且能改善宝宝的睡眠质量,可促进宝宝对食物的消化吸收,生活中父母要经常帮助宝宝做抚触。

4、给宝宝制定健康生物钟:家长要改正自己的生活习惯,并且要帮助宝宝找到合适的生活规律,尽量让宝宝得到充足的睡眠,白天尽量控制宝宝睡眠时间,周末可以多带宝宝到户外呼吸清新空气,尽量选择空气清新的郊外活动,并且要适当带宝宝晒太阳。

5、别让宝宝吃太饱:不要让宝宝吃得太饱,尽量减少宝宝肠胃负担,但是要注意饮食均衡,增加营养的摄入量,尽量多让宝宝吃些钙含量高的食物,并且要增加蛋白质及维生素的摄入,日常饮食要注意定时定量,尤其是晚餐不宜吃得太饱,否则会加重宝宝肠胃功能负担。

6、饮食均衡提高免疫力:饮食均衡能提高宝宝身体免疫功能,可以提高宝宝机体的抗病能力,父母尽量准备多样化的食物品种,多让宝宝吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃过甜过咸的食物,父母要控制孩子吃零食,经常吃甜食会影响宝宝免疫功能。

什么方法能提高宝宝免疫力?坚持母乳喂养可提高宝宝身体免疫功能,能降低宝宝患病的风险,母乳中含有大量的免疫物质,并且要定期带宝宝接种疫苗,给宝宝制定合理的生物钟,经常带宝宝到空气清新的郊外活动,并且也要适当让宝宝晒晒太阳。

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酸奶中含有大量的活性菌,可以帮助乳糖不耐、经常出现便秘、腹泻、以及有肠炎的男性患者改善症状,另外,酸奶不仅可以帮助改善肠道功能,它还可以提高男性身体免疫力,帮助一些男性患者在治疗疾病的时候提高治疗效果,而且还能帮助正常男性预防生殖系统疾病的发生。

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5、体质弱、反复生病咳嗽发烧等症状益生菌及其产物通过肠道内壁激活免疫细胞,促进肠粘膜分泌免疫球蛋白(SlgA),这些被益生菌激活的免疫细胞游走到全身,可维持机体全身免疫力处于正常状态。当幼儿体内的益生菌减少时,免疫力也会发生失衡,临床表现为“体质弱、反复生病”。

本文关键字: 宝宝    免疫力    

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