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  • 冬季养胎 孕妇饮食有四忌
    2018-11-06
    原标题:冬季养胎 孕妇饮食有四忌日期:[2015-12-15] 版次:[B07] 版名:[慧生活·育] 字体:【大中小】 ■新快报记者 梁 瑜 通讯员 谢海庚冬季来了,准妈妈们挺着大肚子,吃什么、该怎么吃必须得讲究!妇产科专家表示,冬季很多…… 查看全文>> 孕妇
  • 老年人冬季养生小常识
    2018-10-26
    伊健康精神:宁静为本,保精养神冬季主蛰伏闭藏,所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴阳精气之伏藏,就需要保持精神的安宁和情绪的稳定,以保护人体的精气和精神。冬季之时,寒风凛冽,万物凋零,易引起人的悲伤之感。所以,人们应该尽量避免…… 查看全文>> 养生
  • 冬季健康养生小常识有哪些
    2018-10-26
    点击图片进入下一页中医对身体的调节是非常讲究的,冬季属肾,冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来,来学习一些冬季健康养生小常识。冬季养生常识冬季寒冷我们习惯关紧门窗,这样会使得室内二氧化碳过高,加上汗水分解…… 查看全文>> 养生
  • 养生须知:秋冬季保暖又养生的七款必备菌汤
    2018-10-17
    NO.1 菌菇蔬菜汤材料:蔬菜高汤600㏄,大白菜40公克,高丽菜20公克,金针菇30公克,红萝卜30公克,柳松菇20公克,西芹20公克,盐少许,糖少许,酒少许,白胡椒粉少许,香油少许做法:1.取一汤锅,倒入蔬菜高汤以中火煮开,放入大白菜、…… 查看全文>> 美食保暖
  • 冬季手脚冰凉吃什么好
    2018-10-10
    冬季天气寒凉,很多人会有手脚冰凉的情况,尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理,下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗。冬季手脚冰凉吃什么食物好?1.萝卜长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人,也是爱怕冷的人群,怕冷的主要原因是脏器…… 查看全文>> 养生手脚冰凉
  • 冬季流感吃什么中成药 流感吃什么药
    2018-08-26
    一日三餐2017 02 27 春季抗流感吃啥好 家常。冬季吃什么才健康 中医图库。中医食疗养生 冬季预防流感不妨多吃四款中药。正值春季流感盛行时 孕妈该如何预防感冒。冬季预防流感吃什么 这些食物帮你赶走病毒。7种食物 天然 感冒药 春季多吃抗病毒 中国环保。冬季吃什么防流感 饮食健康。冬季吃什么食物防流感 学习啦。春季流感吃什么 预防春季流感。春季流感吃什么 8大食疗方巧防春季流感 美食。…… 查看全文>> 养生流感
  • 冬季进补 你是什么体质?
    2018-08-25
    医学指导夏苏英长沙市中心医院老年医学研究所主任医师、教授【体质】五脏阳虚症状各不同什么是人的体质?中医认为,是先天遗传加上后天受多种因素的影响形成的,是与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定、固有的特性。人体的体质,反映了机体内阴阳运…… 查看全文>> 养生体质
  • 冬季4种食物补肾又防寒
    2018-07-27
    冬季天气寒冷,身体的阳气下降,正是需要补肾的时期。冬季补肾,以食补为佳,冬季补肾吃什么好?小编给大家推荐几种便宜又好用的食材,冬季食用补肾又防寒。冬季补肾食物山药山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡…… 查看全文>> 养生补肾
  • 冬季常喝热粥好
    2018-07-12
    俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季收藏也需要通过进补来加强。但要提醒大家的是,进补时,要使肠胃有个适应过程,被直接做肥甘油腻的食物和汤来进补,可循序渐进来补,让脾胃能适应。冬天是蔬菜的淡季,人体容易出现维生素不足,如缺乏维生素C,并因此…… 查看全文>> 美食喝热粥
  • 这8种食物最适合冬季滋补
    2018-07-11
        俗话说:冬令进补,春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正安全度过冬季。    冬季是一个滋补的好时段,冬…… 查看全文>> 养生食物
  • 冬季工作服 日本日式酒店
    2018-07-02
    冬季加厚棉…… 查看全文>> 美食工作服
  • 冬季多给孩子吃牛羊肉
    2018-06-20
    冬季御寒,除了穿保暖的衣服,还可以从饮食上进行调节,多吃能增强身体御寒能力的食物。冬季御寒注意多补铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明,机体产生热量的过程需要消耗氧气,把蛋白质、碳水化合物…… 查看全文>> 养生羊肉
  • 冬季应如何进补?快来接收一份冬季养生食谱!
    2018-06-09
    原标题:冬季应如何进补?快来接收一份冬季养生食谱!冬季进补养生食谱随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?陈超摄1、多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海…… 查看全文>> 养生
  • 冬季进补儿童营养食谱
    2018-06-09
    孩子不能吃人参、蜂王浆等补品,容易早熟。另外,孩子也不能随便吃补药中药什么的,是药三分毒,这对孩子也没有好处。那么冬季进补,孩子吃什么好呢?下面,就让小编我来告诉你,冬季进补的儿童营养食谱有哪些?冬季进补的儿童营养食谱一、莲子百合羹可补益脾…… 查看全文>> 养生进补
  • 冬季时节谈养生 推荐多款润肺止咳食疗方
    2018-06-07
    原标题:冬季时节谈养生推荐多款润肺止咳食疗方寒冷的冬季,天气非常的干燥,寒冷伴随着干燥,这让很多人支撑不下去了,感冒咳嗽是常见的一种情况。白天咳嗽,晚上咳嗽,让你睡都睡不好。那么我们该如何缓解冬季的咳嗽呢?下面我们就为大家介绍一下润肺止咳食…… 查看全文>> 养生润肺止咳
  • 冬季饮食应走温补路线
    2018-06-04
    一碗香糊 一身温馨入冬以来,喜欢甜食的市民经常造访甜品屋,点上一碗热乎乎的香糊糊,甜蜜而滋润,顿时让一身都充满了暖意。杏仁糊具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效;芝麻糊则含有丰富的钙质和铁质,有助维持骨骼健康。另外,核桃糊也很受欢迎,核桃含亚…… 查看全文>> 养生温补
  • 冬季常喝一款汤降糖降血压效果惊人
    2018-05-25
    原标题:冬季喝点冬瓜汤降糖降血压冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”,同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂。冬季喝点冬瓜汤可降糖降血压。冬瓜富含VC和钾盐,可降糖降压冬瓜又称白瓜、白冬瓜、濮瓜等,其味甘、淡,性微寒,入肺、大肠、小肠、膀胱经,能…… 查看全文>> 养生血压
  • 适合宝宝喝的冬季滋补汤
    2018-05-25
    那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝宝喝得冬季滋补汤,希望对家长朋友们有所帮助哦!药膳食补助暖冬中医认为,婴幼儿脏腑娇嫩,形气未充,是“稚阳稚阴”之体。“阴”是指体内精、血、津液等具有物质性的东西;“阳”是指各个脏器生理功能的活动。宝宝是“…… 查看全文>> 养生宝宝
  • 冬季养颜最佳食品排行榜
    2018-05-21
    冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以,冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”食品,但不宜过多。 冬寒时节是养阴滋补的大好时机,中医认为,最宜食用滋阴补阳、热量较高的膳食,如甲鱼、黑木耳、藕、芝…… 查看全文>> 养生养颜
  • 冬季美白保湿的几个小窍门
    2018-05-18
    冬季天气寒冷但是,也有着干燥的一面。在很多时候,干燥往往占据着冬季的大部分时间。想要皮肤保持水润的感觉,冬季里面我们该如何美白保湿呢?想要在冬季里面拥有水润感觉的女人们,那么就赶紧来看看小编为你介绍的美白保湿做法吧!其实一直以来,美白保湿…… 查看全文>> 养生美白
  • 冬季最怕4种“火”
    2018-05-10
    冬季的时候许多人容易发生上火的情形,如果不能及时的降火,很可能会产生一些上火的症状,那么冬季上火的症状有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?冬季最怕4种“火”1、冻出来的“寒包火”有人感觉自己上火了,就想靠少穿衣服的方法来去火;还有些女孩爱美,大冬…… 查看全文>> 养生
  • 冬季肾虚如何调理 中医来拯救
    2018-05-06
    原标题:冬季肾虚如何调理 中医来拯救俗话说“冷在九、热在伏”,冬至是一年中“一九”的第一天,也就是说冬至过后全国进入“数九寒天”,是最寒冷的一段时期。流行性感冒,心脑血管疾病,冻疮、骨关节疼痛,腰膝酸软等疾病高发。大多数人都把罪魁祸首归结为…… 查看全文>> 养生中医
  • 冬季哪些人不适宜饮茶
    2018-05-02
    冬季寒冷,一杯热茶在手,暖身暖心。喝茶是一门很大的学问,因此形成了茶道文化,健康喝茶也是健康饮食的一个方面,因此很,寒冷冬季里,选择一款合适自己合适家人的茶,给他们以温暖。那么是不是所有人都适宜喝茶呢?哪些人冬季不适宜喝茶?经期不要喝茶冬天…… 查看全文>> 养生
  • 冬季孕妇应该吃啥菜式
    2018-05-01
    季适合准妈妈食用的菜肴有:醋蛋止呕汤功效:孕妇菜谱 壮腰健肾食谱主料:鸡蛋150克调料:白砂糖5克,醋3克做法:锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。1.此汤具有补肾益精、养血安胎的作用,适用于妊娠期间呕吐不…… 查看全文>> 养生孕妇
  • 冬季吃山药好处多 怎么吃是关键
    2018-04-22
    原标题:冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。吃山药的注意事项有什么?该如何吃山药,一起来了解下吧。进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米…… 查看全文>> 美食山药
  • 冬季养生,牢记9个小妙招
    2018-04-19
    (原标题:冬季养生,牢记9个小妙招) 华龙网2017年11月30日讯 冬季该如何正确的养生呢?1、别拒冷空气冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性与收缩能力;…… 查看全文>> 养生
  • 六款冬季养生茶饮强身健体
    2018-04-16
    中国茶文化博大精深,茶饮是我们宴客的一种方式。中医认为,常饮茶可促进身体血液循环、降火、排毒养颜等。但是喝茶也是有讲究的,不要经常饮用浓茶,浓茶会引起肠胃问题,出现乏力烦躁、心悸或是全身不适等。下面我们就介绍下适合在冬季饮用的茶有哪些?玫瑰…… 查看全文>> 养生美食
  • 冬季进补的四大禁忌
    2018-04-09
    冬天到了,又到了进补的时节。但冬季进补有四忌。 一忌盲目食狗肉。 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合…… 查看全文>> 养生进补
  • 冬季干燥 吃这些食物补水润燥
    2018-04-05
    季气候干燥,很容易“上火”,小编给大家推荐几种补水润燥的食物,干燥的冬季也要做个水润美人。 1.梨 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴…… 查看全文>> 养生干燥
  • 冬季皮肤干燥怎么办?这几款补水食物对抗干燥!
    2018-04-05
    干、冷、燥是冬季的常见状态,我们的皮肤无可避免出现皴裂和干燥现象,长此以往皮肤就会暗淡无光,粗糙不堪。那么,冬季皮肤干燥怎么办呢? 皮肤干燥吃什么好南瓜南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如…… 查看全文>> 美食干燥